Sur le chemin de la sérénité, je marche à vos côtés

Passer les caps de la vie avec CONFIANCE et DOUCEUR Chaque étape de vie a sa propre couleur, ses propres défis. Certaines transitions bousculent nos repères, réveillent des émotions anciennes ou ouvrent sur un avenir incertain. Mais vous n’avez pas à les traverser seul(e). Ensemble, CONSTRUISONS cette PASSERELLE vers plus de CALME, de FORCE et d’EQUILIBRE INTERIEUR.

Une présence à vos côtés

Une présence à vos côtés

Vous êtes déjà arrivé jusqu’ici, bravo ! Cela signifie que vous êtes sur le point de prendre une décision importante, celle de vous faire accompagner pour sortir de cette situation.

Je m’appelle Laure, et j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui traversent ces moments de transition, souvent riches en émotions, en questionnements, parfois en solitude.

Après 20 ans dans le service social, un parcours d’animatrice et de coordinatrice, puis une expérience entrepreneuriale en home organising et consultante en Feng Shui, j’ai choisi de me former à la sophrologie : une pratique qui m’a profondément aidée à retrouver équilibre et apaisement dans ma propre vie 🧘.

Ce chemin s’inscrit dans la continuité de mes valeurs : l’écoute, la simplicité, l’harmonie. Et dans mon envie de partager des outils concrets pour mieux vivre les changements

Afin de mieux vous accompagner, j’axe mon travail autour de plusieurs spécialités :
✧ Gestion des émotions
✧ Apaisement du stress, des tensions
✧ Amélioration du sommeil, réduction de la fatigue✧ Renforcement de la confiance en soi , de l'estime de soi
✧ Equilibre vie professionnelle/familiale/ personnelle
✧ Libération de la charge mentale
✧ Amélioration de la concentration
✧ Reconnexion au corps 
✧ Facilitation de la communication
 

Je mêle aujourd’hui mon goût pour le développement personnel et la nature 🌿, avec un projet qui me ressemble : vous aider à retrouver force et clarté intérieure, en marchant 🚶‍♀️ à vos côtés.

La sophrologie, un chemin vers plus de sérénité

La sophrologie est une technique psycho-corporelle, c’est-à-dire qu’elle agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. La pratique de la sophrologie vous invite à vous mettre à l’écoute de vos ressentis et de vos sensations physiques, mentales et émotionnelles. Cela vous permet alors de développer votre conscience pour accroître votre potentiel et améliorer votre bien-être

Chemin faisant, vous développez plus de sérénité, de clarté et de stabilité pour avancer avec confiance, même au cœur du changement. 🌅

 
Une méthode douce et puissante
Respiration consciente
Détente et contraction musculaire
Pensées positives et Visualisation

Elle vous aide à (re)trouver l’équilibre entre corps, cœur et esprit.

 

🛤️ Une alliée à chaque étape de vie
❇︎ Trouver un nouvel équilibre familial après la naissance 
❇︎ Ouvrir un nouveau chapitre après une séparation
❇︎ S’adapter en douceur dans un nouveau cadre de vie 
❇︎ Se réinventer dans la recomposition
❇︎ Accueillir le changement quand le nid se vide
❇︎ Oser la transition quand une autre vie professionnelle appelle
❇︎ Ouvrir un nouveau chapitre quand la vie active s’arrête
❇︎ Se (re)découvrir : une étape de vie essentielle

Tarifs

Le premier pas vers votre mieux-être 🚶‍♀️ 🌿 🌞👉 Me contacter
"Les tempêtes ne viennent pas toutes pour perturber ta vie.
Certaines viennent pour dégager ton chemin." 
P. Coelho
 

☎️ 06 81 41 48 13
📧santinelli.laure@gmail.com
Je vous propose un échange de 15 minutes sur vos besoins.
A l'issue, si vous le souhaitez, nous pourrons définir la date de la première séance.

Séance de sophrologie individuelle adulte ‍🧑55 € / séance
1h00
Une séance personnalisée, rien que pour vous, pour vous recentrer, souffler et avancer à votre rythme.
La première séance peut durer jusqu'à 1h30 (tarif identique)
Vous pouvez aussi bénéficier de séances en visio au même tarif.
Séance de sophrologie de couple 🧑‍❤️‍🧑80 € / couple
1h30

Un moment à deux pour mieux communiquer, traverser une étape ensemble ou créer plus de sérénité dans la relation

Atelier Sophro 👩 👨 🧓👧 🧑‍🦰 🧑‍🦲15 € / personne
1h00
Une séance en petit groupe (de 2 à 6 personnes) pour explorer la sophrologie et ses bienfaits dans un cadre convivial et accessible à tous.
Des objectifs différents seront présentés à chaque atelier. 
Sophro'balade ‍🥾25 € /personne
2h
Une balade en pleine nature guidée par la sophrologie pour respirer, marcher en conscience et se reconnecter à l’instant présent grâce à la puissance du groupe.
Entrez en harmonie avec la nature et ressourcez-vous !
Le cercle de passage 🌅35 € / cercle
2h

Trouver sa juste place dans les transitions de vie avec un temps pour déposer, respirer, se relier

Accompagnement Ikigaï 🧭90 € / séance
5 séances de 1h30

Une boussole intérieure pour traverser la vie avec sens et sérénité

Accompagnement Home Organising 🏠120 € / séance
3h
Alléger la maison, grand tri, éliminer le bazar qui pèse au quotidien
Accompagnement sur-mesure pour traverser les périodes de changement avec plus de légèreté.
Pour faire de votre quotidien un espace plus harmonieux, un chemin vers une véritable sérénité intérieure
Accompagnement budgétaire et administratif 🗂️30 € / séance
1h30

Accompagnement personnalisé pour retrouver de la clarté, de l’équilibre et de la sérénité dans la gestion de votre quotidien

De nombreuses complémentaires santé remboursent les séances de sophrologie
Renseignez-vous!

Contactez-moi

Laure SANTINELLI
60 rue du Paradis
71600 Vitry-en-Charollais
Cabinet ouvert du LUNDI au SAMEDI de 8h30 à 19h
STATIONNEMENT devant le cabinet

Pour vous offrir un accompagnement de qualité, j’ai suivi plusieurs formations afin d’enrichir mes pratiques et de construire des bases solides. Chaque outil utilisé a du sens.

Mes Formations
🎓 Coach Ikigaï Révélation® - Fanny Wimmer, Juin 2025
🎓 Technicienne en PNL - Activ'PNL, Mai 2025
🎓 Sophrologue, titre RNCP – FormaQuiétude 2024-2025
🎓 Secouriste en santé mentale (PSSM), Mars 2025
🎓 Consultante en Feng Shui – FD Feng Shui, 2019-2020
🎓 Home Organiser certifiée – FFPO, 2018
🎓 DE Conseillère en Economie Sociale et Familiale CESF – Institut Alexis Carrel, Lyon, 1995-1998


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